INTERVIEW
Sur le terrain comme au quotidien : les conseils de Rens Maljers, kinésithérapeute ⚽️
Le point de vue d’un kinésithérapeute
À l’occasion de la Coupe du monde, nous avons rencontré Rens Maljers, fondateur de Fysio Veere, un cabinet de kinésithérapie privé aux Pays-Bas, où il exerce également en tant que kinésithérapeute. Fort de dix ans d’expérience, il accompagne des patients de tous âges dans leur rééducation, la prise en charge de la douleur et leur retour à une vie active. Son expertise s’étend de la kinésithérapie du sport et de la rééducation par l’exercice à la prise en charge de patients atteints de pathologies cardiovasculaires, pulmonaires ou de la maladie de Parkinson.
S’appuyant sur une approche fondée sur les preuves scientifiques, il associe des programmes de rééducation personnalisés à la prévention des blessures et à l’optimisation des performances sur le long terme. Dans cette interview, il partage son regard sur la prévention des blessures, la gestion de la récupération et l’importance de la collaboration entre professionnels de santé pour accompagner au mieux les patients à chaque étape de leur parcours.
Quand le corps encaisse : les blessures les plus fréquentes
Lorsqu’on demande à Rens Maljers quels sont les motifs de consultation qu’il rencontre le plus souvent, il cite avant tout les blessures liées à la pratique sportive. « Les problèmes que je rencontre le plus souvent sont les blessures tendineuses, comme la tendinopathie d’Achille, la tendinopathie rotulienne et les atteintes de la coiffe des rotateurs. Je traite également fréquemment des élongations musculaires, des blessures liées à la course à pied et des douleurs de surcharge dues à une augmentation trop rapide de la charge d’entraînement », explique-t-il.
Au-delà de la nature des blessures, Rens Maljers rappelle que la motivation des sportifs, si elle est précieuse, peut parfois ralentir leur guérison. « Les sportifs sont souvent très motivés, mais cette motivation peut parfois jouer contre eux lorsqu’il s’agit de respecter le temps de récupération », souligne-t-il.
Trop, trop vite… ou pas assez : trouver le bon équilibre
Pour Rens Maljers, l’une des erreurs les plus fréquentes intervient au moment de reprendre une activité physique après une blessure. « La plus grande erreur est soit d’en faire trop, trop tôt, soit de ne plus rien faire du tout. Le repos complet est rarement la meilleure solution, mais reprendre un entraînement intensif avant que le corps ne soit prêt entraîne souvent des rechutes. L’essentiel est de trouver le bon équilibre entre récupération et reprise progressive de la charge. »
Le conseil qu’il partage le plus souvent avec ses patients
Au fil de ses consultations, un message revient régulièrement auprès de ses patients : accepter que la récupération demande du temps. « Soyez patient et faites confiance au processus. La récupération est rarement linéaire. De petites améliorations régulières au fil du temps sont bien plus importantes que de vouloir obtenir des résultats rapides. »
Il tient également à rassurer les patients sur la perception de la douleur. « Je rappelle également à mes patients que la douleur ne signifie pas toujours qu’il y a une lésion, et le comprendre permet souvent de réduire des inquiétudes inutiles. »
Une prise en charge qui repose sur le travail d’équipe
La collaboration avec les autres professionnels de santé fait partie intégrante de son approche. « Je travaille en étroite collaboration avec les médecins généralistes, les chirurgiens orthopédistes, les médecins du sport et les podologues. Selon les besoins du patient, je collabore également avec des diététiciens, des psychologues et des spécialistes de l’activité physique adaptée. »
Pour Rens Maljers, cette coordination est un véritable levier pour améliorer le parcours de soins. « Une bonne communication entre les professionnels de santé permet une prise en charge plus efficace et une récupération plus rapide. »
Mieux communiquer pour mieux accompagner les patients
Interrogé sur les informations essentielles à partager entre professionnels de santé, Rens Maljers insiste sur la nécessité d’une communication claire et continue. « Une communication claire concernant le diagnostic, les objectifs du traitement, l’évolution du patient et les éventuels obstacles à sa récupération est essentielle. Lorsque tous les professionnels impliqués disposent des mêmes informations actualisées, la prise en charge devient plus efficace et plus cohérente. »
Selon lui, les outils numériques peuvent également faciliter cette coordination. « Des plateformes de communication numériques comme Doctolib Connect peuvent favoriser cette collaboration en la rendant plus rapide, plus sécurisée et mieux organisée, permettant ainsi aux professionnels de santé de se concentrer sur l’essentiel : le patient. »
Le conseil qu’il donnerait aux joueurs des Pays-Bas
Et si Rens Maljers accompagnait l’équipe nationale néerlandaise pendant la Coupe du monde ? Son conseil serait sans hésitation de ne pas négliger la récupération.
« Accordez autant d’importance à la récupération qu’à l’entraînement. Pendant un tournoi, les marges sont très faibles. Le sommeil, l’alimentation, l’hydratation, les séances de récupération et le suivi attentif de la charge d’entraînement sont tout aussi importants que les matchs eux-mêmes. Les joueurs qui récupèrent correctement sont plus performants, restent en meilleure condition physique et réduisent leur risque de blessure tout au long de la compétition. »